若说肾是男人的根基，那么子宫就是女人的根基，身体好不好，全靠这根基打得牢不牢。子宫除了是女性生育的工具以外，还跟女性的容貌、青春活力息息相关。体内的子宫健康，女性外在表现就健康，气色好，不长斑痘，人也有活力，充满女性魅力。若子宫没保养好，不仅会引发一系统的妇科病，比如子宫肌瘤、宫颈炎、盆腔炎甚至子宫癌等，还会造成不孕不育，给家庭造成缺憾。因此，无论是从健康、子嗣还是女性的美丽容颜上来考虑，女人都应该要好好保养子宫。
子宫在身体的深处，除了专业的检查外，我们没有办法直接通过肉眼来观察它是否健康，但是子宫不好的女性，通常脸上会有这3个“表现”，只要细心就能发现。
子宫不好的女人，脸上可能会有下面3个表现：
1、脸两边长出对称性的斑块
这跟女性的内分泌失调有很大的关系，比如女性长期口服避孕药、月经紊乱、或体内的雌激素水平高等，女性有宫寒，气滞血瘀，体内的代谢废物堆积在子宫内，子宫内毒素未能及时排出体外，或有子宫肌瘤，都会造成子宫不健康，脸上长斑。
2、脸上的皮肤蜡黄
中医里，女性皮肤腊黄跟肝气郁结有很大的关系，肝气郁结的时间一长，就会导致女性有血瘀，而子宫是排月经的地方，很容易造成子宫血瘀，并产生一系列的子宫疾病，比如子宫肌瘤、卵巢囊肿。
3、长期性“黑眼圈”
对于女性朋友来说，黑眼圈是一种比较常见的现象，会影响女性的美丽，让女性看起来更憔悴。而引起女性黑眼圈的原因有很多，比如长期熬夜，滥用护眼霜导致色素沉着，女性肾虚等，还有就是子宫出现健康问题了，子宫有淤血了，可能还会伴有月经行经不畅，颜色发黑，有血块，这些都是在提示你子宫有瘀血了，需要尽快调理。
子宫不好的女人，脸上可能会有以上这3个表现，希望你一个也没有。那么我们在日常生活中，如何保养好自己的子宫呢？下面小编就教大家3招，助你暖宫排毒，保养好子宫。
想养好子宫，请学会这3招：
1、来月经时，要做好保养子宫的工作
女人来月经时，身体抗病能力会降低，子宫口又是开着的，容易出现细菌感染，因此一定要多注意卫生，常换卫生用品，多清洗，以免造成子宫感染，不要让腹部受寒。
2、每周做2-3次“暖宫操”
左右手放在腹部，一个逆时针，一个顺时针在腹部按摩画圈，每次5-10分钟，还可以，平衡在垫子上，做臀桥，就是健身运动中提臀的一个动作，这个动作要尽量保持三五分钟，这样就能明显感觉到子宫跟着身体一起在收缩。起到暖宫的作用。
3、多吃一些暖宫的食物
比如红糖姜茶、红豆粥、益母草、当归等，这些都可以帮助身体暖宫祛寒，促进子宫排污血、淤血，保养子宫。
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