很多女性平时吃东西非常得不注意，比如说月经期间往往喜欢吃辛辣，或者寒性的食物，或许在食用的时候感觉一点事都没有，但是往往这个时候应该很伤害自己的子宫了，那么究竟吃什么对子宫好呢?吃什么对子宫好有些人认为多吃枣多喝红糖，其实不是这样的，每一种食物都是不能过量，如果过量往往会适得其反。下面由AK娱乐小编给大家介绍。
吃什么对子宫好多吃维生素食物
人可以说是最不挑食的动物了，有些人什么都敢吃，什么都会尝试，但是有些食物对女性的子宫则是有很大的伤害，毕竟女人的子宫很重要，是孕育后代最重要的器官，没有子宫就没有办法孕育后代，所以应该好好保护我们的子宫，比如说平时多吃一些维生素的事物。而且维生素C维生素E都可以帮助女性减少患有子宫肌瘤和卵巢癌的几率。
吃什么对子宫好适当的补充叶酸
叶酸可能有些人感觉很陌生，怀孕的女性应该对叶酸比较熟悉，叶酸对于女性保护子宫是比较重要的，特别是怀孕前三个月的女性，适当的补充叶酸可以降低孩子患先天性疾病的几率，而且更能起到保护子宫的功效。在国外的一些研究表明，常吃含有叶酸的食物可以比那些不吃叶酸食物的女性减少74%患有卵巢癌的几率!
子宫是女性特有的生殖器官,是人类延续后代的重要手段。让女性有一个健康的子宫是很重要,很有意义的事情。俗话说,民以食为天,吃是我们生活中的一个重要主题。
荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。
鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
乳鸽枸杞汤：乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于体虚子宫的调养。
糖饯红枣：干红枣50克，花生米克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
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